Eterična olja

Eterična olja lahko učinkovito uporabljamo na številne preproste načine, ki bodo izboljšali naša življenja. Z njihovo pomočjo lahko pretežno sami poskrbimo za zdravje in odpornost, dobro kondicijo telesa, čist dom, dvig razpoloženja, pomiritev ter na ta način zmanjšamo in prekinemo vnos vse številčnejših škodljivih kemikalij v telo in dom.

Eterična olja niso zdravila, lahko pa si z njimi pomagamo ob določenih bolezenskih stanjih. So nadgradnja našega načina življenja. Na prvem mestu moramo sami poskrbeti za zdrav način življenja, kar pomeni jesti polnovredno hrano, veliko svežega sadja in zelenjave, se gibati na svežem zraku, poskrbeti za kvaliteten počitek in se izogibati toksinom iz okolice.

Eterična olja in njihove zdravstvene ter terapevtske lastnosti so poznale številne kulture daleč nazaj v zgodovini. Začetke njihove uporabe pripisujejo Starim Egipčanom, pa tudi indijskim kulturam in Mezopotamiji.

Pri nakupu moramo biti pozorni na njihovo kvaliteto. Eden od faktorjev, ki določajo čistost in terapevtsko vrednost eteričnega olja je njegova kemijska struktura. Odvisna je od več pogojev: dela rastline iz katerega je olje pridobljeno, geografske lege, podnebja, vzgoje rastline, letni čas in mesec ali celo teden nabiranja, procesa destiliranja, testiranj. Pomembno je, da so eterična olja povsem organska, čista in ne vsebujejo sintetičnih dodatkov, polnil in dodanih baznih olj, saj nam drugače lahko naredijo več škode kot koristi.