Month

december 2021
Izkoristite datum 12.12., da razmislite o spremembah na katerih bi bilo dobro delati, na katere boste lahko ponosni. Razmislite o padcih in o izzvih, ki jih bi bilo dobro popraviti v prihajajočem letu 2022.
Hujšanje je postalo industrija, vredna več milijard dolarjev. Mediji ponujajo odgovore in čudežne rešitve za hujšanje. Razumen odgovor na izgubo odvečne telesne maščobe je v majhnih zdravih spremembah svojih prehranjevalnih in telesnih navad. Te spremembe bi morale biti  takne, da jih lahko vključite kot del svojega življenjskega sloga. Že sama beseda hujšanje marsikoga odvrne od...