Smo sposobne sprejemati premišljene odločitve o svojem zdravju?

Ob svetovnem dnevu žena – 8. marcu

Zdravje ni nekaj kar lahko kupimo.

Je pa neke vrste varčevalni račun na katerega nalagamo za čas starosti. In če ne začnemo varčevati in nalagati že v zgodnji mladosti, najbolje že v otroštvu, ne moremo pričakovati, da bomo na stare dni živeli od obresti oz. naložbe.

Zdravje ženske je njen kapital.

Zdrave navade so najboljši način, da se izognemo boleznim in da si podaljšamo življenje ter živimo bolj srečno. Žal pa vsakodnevni kaos v ženskem življenju premnogo krat žensko odvrne od posvečanja sebi in jo potisne k delu, opravilom, urnikom in še čemu.

Na srečo je preprosto narediti korake k daljšemu, bolj zdravemu življenju, vendar ne pozabiti, da se je zdravje žensk skozi stoletja spreminjalo. V preteklosti je bilo življenje žensk še posebej težko. Poleg številnih bolezni in nevarnosti, ko so postajale žene in matere, so bile obremenjene zaradi nezaželenih nosečnosti. Splav in porod sta bila tvegana in sta pogosto vodila v smrt. Življenjska doba ni bila tako dolga, da bi bila obremenjena zaradi menopavze in starosti. Okoli leta 1900 je bila življenjska doba približno 50 let. Danes ženske živimo v povprečju preko 80 let in življenjska doba se še podaljšuje. Menopavza in druge tegobe obremenjujejo žensko telo in dušo ob vsakodnevnih opravilih. Na srečo pa lahko s pravilnim pristopom in z izbiro uživamo boljšo kakovost življenja kot pred več kot sto leti.

Da bi lahko to dosegla je nujno, da ženska prevzame odgovornost za svoje telo in da razume kako pomembno je posvečati pozornost svojemu zdravju in kondiciji. Pomembno je, da ima znanje o vseh vidikih svojega telesa. V sedanjem času, ko je dostop do informacij na dosegu roke, je treba razlikovati med verodostojnimi informacijami in poplavo reklamnih sporočil. Po mojem mnenju je treba zaupati svojemu telesu in umu, ki nas ob tenkočutnem poslušanju same sebe pripelje do izvora in na koncu do rešitve. Bistvenega pomena je, da je dobro obveščena o možnostih izboljšanja telesnega in duševnega zdravja.

Ob mednarodnem prazniku žena vam predstavljam ženske, katerih poslanstvo je pomagati so-ženskam, da so te sposobne sprejemati premišljene odločitve o svojem duševnem in telesnem zdravju – o sebi:

Dušica Košir – https://www.facebook.com/bioresonanca.duvitas

Duška Vake – https://duskavake.si

Jasna Matjašič – www.zasoncke.si

Minka Gantar – www.srecno-zivljenje.com

Mojca Debelak – www.mojchi.com

Pika Mija Mežik – www.loox-darovi-svetlobe.si

Sabina Bračič – www.tretma-zate.si

Tatjana Frumen – https://tatjanafrumen.si

V okviru naše celostne podpore vas ozaveščam, da vas lahko podpremo tako,

Življenje je eno samo, dajmo mu priložnost!

 

Pusti sporočilo